Chcesz się poruszać, a brakuje ci motywacji? Skorzystaj ze wsparcia grupy. Na terenie gminy Wola Krzysztoporska ruszyły punkty Akademii Ruchu.
Akademia Ruchu stanowi formę zorganizowanych, prowadzonych pod okiem konsultanta-trenera zajęć ruchowych dla kobiet i mężczyzn. To program stworzony po to, żeby promować zdrowy styl życia.
Zajęcia odbywają się w trzech miejscowościach: Bujnach, Gomulinie i Woli Krzysztoporskiej. Kiedy można wspólnie poćwiczyć?
Zespół Szkół Rolniczych CKP w Bujnach
Poniedziałek 15.00 – 16.30 – nordic walking (instruktor – Anetta Mielczarek)
Środa 16.00 – 17.30 – gry zespołowe (instruktor – Sławomir Piętakiewicz)
Czwartek 15.00 – 16.30 – fitness (instruktor – Anetta Mielczarek)
Szkoła Podstawowa w Gomulinie (LUKS w Gomulinie)
Poniedziałek 17.30 – 19.00 – gry zespołowe – siatkówka (instruktor – Marcin Wiktor)
Czwartek 18.00 – 19.3 0 – nordic walking (instruktor – Marcin Wiktor)
Piątek 17.30 – 19.00 – nordic walking, gry zespołowe (instruktor – Marcin Wiktor)
Sobota (18.06.2016 godz. 10.00 – 14.30) – masaż (Adrian Bajan)
Zespół Szkolno-Gimnazjalny w Woli Krzysztoporskiej
Poniedziałek 18.00 – 19.30 – gry zespołowe – tenis stołowy (instruktor – Hubert Zawiślak)
Środa 18.00 – 19.30 – gry zespołowe – tenis stołowy (instruktor – Hubert Zawiślak)
Czwartek 18.00 – 19.30 nordic walking (instruktor – Marlena Danielak)
Sobota 18.00 – 19.30 nordic walking (instruktor – Marlena Danielak)
Sobota (18.06.2016 godz. 15.00 – 18.00) – masaż (Adrian Bajan)
Tak wygląda oficjalny harmonogram zajęć, ale konkretne formy ich realizacji będą pochodną lokalnych oczekiwań uczestników. – Jeśli chodzi o rodzaj zajęć, to będzie nordic walking co najmniej raz w tygodniu oraz inne zajęcia ruchowe uzależnione od grupy, która się zgłosi – mówi Jarosław Nitek odpowiedzialny za realizację projektu na terenie gminy Wola Krzysztoporska. – Może to być tenis stołowy, mogą być zajęcia gimnastyczne z piłkami do pilatesu, na karimatach itp. Nie chcemy z góry narzucać rodzaju aktywności, a raczej uzależnić ją od tego, czego oczekuje grupa. Na zajęcia może przyjść każda osoba pełnoletnia, a jeśli jeszcze nie skończyła 18 lat i jest zainteresowana wzięciem udziału w zajęciach, musi przyjść z rodzicem bądź prawnym opiekunem. Nie ma też ograniczenia ilości osób.
A więc zachęcamy wszystkich chętnych do Akademii Ruchu!
Projekt „Twoje serce twoim życiem”, w ramach którego funkcjonują Akademie Ruchu, realizowany jest przez Starostwo Powiatowe w Piotrkowie Trybunalskim.
