Wytyczne w sprawie kwarantanny

Od 15 marca po powrocie do Polski jesteś zobowiązany(-a) poddać się obowiązkowej 14-dniowej kwarantannie.

CO TO OZNACZA?

Kwarantannę domową przez okres 14 dni odbywasz pod adresem, który podałeś w karcie lokalizacyjnej.

Jeśli nie masz możliwości odbywania kwarantanny w domu, będziesz ją odbywać we wskazanym Ci przez służby ośrodku (informację uzyskasz podczas przekraczania granicy). Stosuj się do ich poleceń i wytycznych.

Jeśli będziesz odbywać kwarantannę w domu, stosuj się do poniższych zaleceń.

Nie opuszczaj domu. Nie wychodź do sklepu.

  • Jeśli masz pod swoją opieką zwierzęta, to w miarę możliwości na czas trwania kwarantanny przekaż je pod opiekę rodzinie lub znajomym. Jeśli nie masz takiej możliwości, zwróć się telefonicznie o pomoc do gminy.

Nie spotykaj się z innymi osobami i nie zapraszaj ludzi do domu.

  • Jeśli mieszkasz z rodziną, w miarę możliwości ogranicz z nią kontakt i zachowaj bezpieczny odstęp wynoszący minimum 2 metry.

Używaj oddzielnych naczyń niż pozostałe osoby przebywające w mieszkaniu.

  • Jeśli masz możliwość, korzystaj z osobnej łazienki/toalety niż pozostali domownicy; jeśli nie masz takiej możliwości, po skorzystaniu z toalety/łazienki zdezynfekuj ją dostępnym środkiem czystości.

Wietrz mieszkanie kilka razy dziennie. Zachowaj zasady higieny.

Często myj ręce i dezynfekuj powierzchnie dotykowe takie jak: blaty, klamki, ekrany telefonów.

Monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie.

W przypadku wystąpienia gorączki, kaszlu lub duszności niezwłocznie skontaktuj

się telefoniczne ze stacją sanitarno-epidemiologiczną lub zgłoś się na oddział zakaźny,

unikając transportu publicznego.

Udzielaj informacji o swoim stanie zdrowia dzwoniącym do Ciebie pracownikom Inspekcji Sanitarnej.

W weryfikacji przestrzegania kwarantanny pomagają funkcjonariusze policji – mogą Cię odwiedzić w czasie kwarantanny.

  • W przypadku potrzeby skontaktowania się z lekarzem POZ, skorzystaj z teleporady. Lekarz może wystawić e-receptę i e-zwolnienie. Lista placówek POZ udzielających teleporad w Twojej okolicy jest dostępna na stronie NFZ: bit.ly/teleporady-lista
  • Więcej o e-zdrowiu na pacjent.gov.pl.

Więcej informacji na www.gov.pl/koronawirus

Infolinia NFZ: 800-190-590

Z 5 tys. do 30 tys. zł wzrosła kara za nieprzestrzeganie kwarantanny.

 

Załączniki do pobrania:

# Plik Opis Rozmiar pliku Pobrania
1 pdf Komunikat ws. odpadów z miejsc kwarantanny 203 KB 25
2 pdf Zalecenia ws. kwarantanny 541 KB 10