Zadbaj o kręgosłup już dziś!

Już dziś (3 listopada) w Gminnym Ośrodku Kultury w Woli Krzysztoporskiej rozpoczynają się zajęcia pn. „Zdrowy kręgosłup”.

– Serdecznie zapraszam na zajęcia „ZDROWY KRĘGOSŁUP”, które odbywać się będą w każdy wtorek o godz. 9.30 oraz w piątek o godz. 17.30 – zachęca do zdrowej aktywności instruktor fizjoterapeuta Martyna Widera, która poprowadzi zajęcia. – Będzie to program ćwiczeń przeznaczony dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Wykonywane ćwiczenia pozwolą zredukować dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa oraz wzmocnią gorset mięśniowy. Na zajęciach będzie się można nauczyć przyjmowania prawidłowej postawy ciała, prawidłowego oddychania oraz poprawnego wykonywania ćwiczeń.

Zapisywać się można w GOK w Woli Krzysztoporskiej (ul. Południowa 2) oraz w Gabinecie Rehabilitacji i Kosmetyki „Wanilia” pod numerem telefonu 531-030-330.