W październiku Szkoła Podstawowa w Gomulinie włączyła się w obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego.
– Jest to szczególny moment, który przypomina, jak ważne jest dbanie nie tylko o ciało, ale też o nasze emocje, relacje i samopoczucie. To czas, kiedy rozmawiamy o tym, co pomaga nam czuć się dobrze – o odpoczynku, przyjaźni, rozmowie i wsparciu od innych – mówią organizatorzy akcji. – Nasze działania rozciągnęły się na dwa intensywne dni (8-9 października), w których zachęcaliśmy szkolną społeczność do zatrzymania się na chwilę, pomyślenia o sobie i o tym, co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi i spokojni.
Czym zajmowano się w tym czasie?
– Zainicjowaliśmy akcję „Offline nie znaczy nudno!”, której celem było pokazanie, że można świetnie spędzać czas bez telefonu czy komputera. 24 h bez urządzeń elektronicznych okazały się dla wielu naszych uczniów wyzwaniem, ale też świetną okazją do spędzenia czasu w zupełnie inny sposób. Karty Refleksji wypełnione przez uczniów po tym doświadczeniu to prawdziwa kopalnia ciekawych wniosków i przemyśleń! Ta akcja nie udałaby się bez wsparcia i zachęty rodziców. Młodych entuzjastów inicjatywy nagrodzono biletami na „Dzień bez pytania”.
Równolegle w przestrzeni szkolnej pojawiły się materiały o charakterze psychoedukacyjnym i wspierającym (także dla rodziców), gazetki informacyjne obok gabinetów szkolnych specjalistów, aktywizująca uczniów szkolna burza mózgów, gdzie każdy mógł zapisać swoje skojarzenia ze zdrowiem psychicznym i przykleić je na drzwiach gabinetów, tworząc wspólną tablicę inspiracji.
Jednym z najbardziej kolorowych momentów tygodnia był dzień zielony – zielona wstążka to symbol troski o zdrowie psychiczne, nadziei i harmonii. Chętni uczniowie, nauczyciele i pracownicy szkoły posiadali w swoich strojach zielony akcent, pokazując swoje wsparcie dla idei dbania o zdrowie psychiczne.
Podczas przerw szkolnych w specjalnie przygotowanych miejscach królowały gry planszowe. Uczniowie mieli okazję wspólnie spędzić czas, zintegrować się. Było dużo śmiechu, rozmów i współpracy.
Dodatkowo ogłoszony został konkurs fotograficzny „Troska o zdrowie psychiczne – oczami uczniów”, który pozwoli uczniom klas IV-VIII wyrazić w artystyczny sposób, czym dla nich jest dbanie o siebie i innych.
Tegoroczne obchody Dni Zdrowia Psychicznego były okazją do refleksji, wspólnej zabawy i budowania atmosfery wzajemnego wsparcia. Bo troska o zdrowie psychiczne zaczyna się od małych gestów – uśmiechu, rozmowy i wspólnie spędzonego czasu.
Nad organizacją i przebiegiem czuwały: psycholog szkolny – Paulina Toma, pedagog – Anna Siekańska, pedagog specjalny – Lidia Albin.
Fot. SP Gomulin
